Marre de devoir vous déplacer pour des séances de SPA qui en plus vous coûteront Cher ? Déplacez le SPA chez vous. Suivez nos conseils pour créer une belle ambiance comme si vous y étiez.
1/ Créer une ambiance SPA
Pour commencer déconnectez-vous. Mettez vos appareils électroniques de côté. Si vous le désirez, lancez une playlist « relaxation » en fond ; nous vous conseillons les bruits de la nature et des bords de mer.
Côté maison, optez pour une lumière tamisée. Puis, allumez quelques bougies parfumées afin d’obtenir une atmosphère relaxante et ainsi créer votre propre bulle de sérénité dans votre intérieur.
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2/ Préparez Un Bain D’huile Pour Vos Cheveux
Vous allez vous accorder quelques heures rien que pour vous, prendre soin de vous doit être votre principale préoccupation.
Frottez bien vos cheveux jusqu’à obtenir satisfaction puis attachez les en un petit chignon pour faire poser le bain d’huile. Vous pouvez également les envelopper dans une serviette ou charlotte pour que tout tienne bien en place.
3/ Rituel SPA Pour Son Visage
Maintenant que vos cheveux sont bien attachés, vous allez pouvoir vous occuper de votre visage.
Faites un hammam visage pour stimuler la circulation sanguine et ouvrir les pores de votre peau. Ensuite procédez à une exfoliation des zones sujettes aux imperfections et autres irrégularités. Appliquez un gommage doux et non agressif en vous focalisant sur le front, le nez et le menton. Faites de petits mouvements circulaires délicats pour désincruster vos pores en profondeur.
Cette étape va permettre d’éliminer toutes les peaux mortes de votre visage qui peuvent sensiblement ternir votre teint. Cela débarrassera également votre zone T de ses éventuels points noirs. Une fois rincée, la peau est plus lisse et le teint est éclatant. Terminez avec un masque apaisant et passez au corps pour laisse le masque posé .
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4/ Rituel SPA Pour Son Corps
Préparez-vous un bon bain moussant relaxant, qui vous apportera un réel moment de bien-être et de détente. Glissez-vous dans ce délicat cocon de sérénité et respirez le parfum apaisant et réconfortant des huiles essentielles naturelles de lavande, bergamote, mandarine, orange douce et géranium de Méditerranée.
Ce moment est pour vous, profitez-en autant que cela vous fait plaisir et jusqu’à ce que vous soyez parfaitement détendue. Pas de baignoire à la maison ? Offrez-vous une bonne douche chaude et relaxante. Une fois terminé, procédez au gommage de votre corps. Privilégiez les mouvements de bas en haut afin de stimuler la microcirculation. Rincez votre tête de son bain d’huile et de son masque visage et effectuez votre shampoing habituel. Sortez de votre bain et séchez-vous à l’aide d’une serviette douce et propre.
5/ Accordez-Vous De L’amour
Maintenant que vous être détendu et propre comme un sou neuf, vous allez couronner le tout d’un auto-massage de votre visage et de votre corps. Commencez par vos jambes, puis votre ventre et enfin votre buste. Facilitez votre circulation sanguine à l’aide de petits mouvements latéraux, puis circulaires. Appréciez la beauté de votre corps, c’est important.
Renouvelez ces petites astuces SPA dès que l’occasion se présente : un moment seul à la maison, un dimanche pluvieux et froid, une journée d’hiver ! Toutes les occasions sont bonnes pour se faire plaisir.
Colette Traoré
