Accéder au contenu principal

Vie de couple - Cinq avantages du sexe au quotidien...

Avouons ! Nous adorons tous le sexe . Alors pourquoi ne pas faire l'amour tous les jours ?

Faire l'amour:

1- Garde la forme

Ce n’est plus un secret : scientifiquement, le sexe est bénéfique pour votre santé ! En plus de renforcer vos défenses immunitaires, le sexe est bon pour votre cœur. Faire l’amour tous les jours engendre une faible pression artérielle, ce qui diminue donc les risques de crises cardiaques.

2- Augmente vos chances d'atteindre le point G

Lire aussi : « Le cancer et moi avons cohabité dans le même corps mais l’un de nous a survécu… »’

Faire l’amour tous les jours augmente vos chances d’atteindre l’orgasme ultime et votre point G. Profitez-en également pour pimenter vos ébats avec des accessoires et de la lingerie afin de booster votre confiance en soi, tout en créant un lien privilégié avec votre partenaire.

3- Pour mieux dormir

Vous souffrez d’insomnies ? Sachez que le sexe vous aide à mieux dormir. Les ébats sexuels libèrent les hormones diminuant l’anxiété, ce qui est donc favorable à une douce nuit.

4- Le sexe détend

Lire aussi : Ces athlètes africaines ont été les premières au monde à remporter ces prix…

C’est une valeur sûre : le sexe déstresse et aide à se détendre. Alors pourquoi ne pas en profiter tous les jours afin de gagner aussi en confiance ? Sachez également que les vingt premières minutes de votre journée sont décisives pour connaître votre humeur du jour. Utiliser ses premiers instants pour une relation intime avec son partenaire ne vous saura donc que bénéfique.

5- Perdre du poids sans souffrir

Savez-vous que vous pouvez perdre jusqu’à 5 calories par minute en faisant l’amour ? Plus amusant que le tapis de course, le sexe vous maintient en forme en faisant travaillant la plupart de vos muscles. Variez les positions afin d’adopter les mêmes bénéfices que le yoga ou encore la course à pied.

Colette Traoré

Après 40 ans de fiançailles, ils se disent Oui à 84 ans...

Yolande et Gérard peuvent se targuer d'être l'un des couples records du plus grand nombre d'années de fiançailles.

D'origine marseillaise, les deux tourtereaux se sont unis devant Dieu et les hommes le Samedi 8 Octobre 2022 à l'église notre dame - des- Accoules sise à Marseilles à 84 ans.

"Je ne pensais pas que cela aurait pu exister, se marier aussi tard mais ils ont un tel rayonnement que c'est vraiment très beau" a déclaré, enthousiasmé, le curé de la paroisse, Père Didier Rocca, qui a béni leur union.

Lire aussi : Diana Bouli veut quitter les réseaux sociaux : « Je ne suis pas en pierre »

"Ce n'est pas commun mais c'est merveilleux" pensent aussi les invités.

Ce couple atypique s'est rencontré au Canada lors d'un voyage il y'a plus de quarante années et a décidé de ne plus jamais se lâcher.

"Après 40 ans de fiançailles, on a décidé de se marier. Vous vous rendez compte. J'aurais souhaité un enfant mais à 84 ans ce n'est pas possible" a déclaré Yolande, la nouvelle mariée.

Comme quoi, il n'y a vraiment pas d'âge pour s'unir et s'aimer...

Carole G

Vie de couple - Je l'aime mais lui non. Que faire ?

Rien ne fait souvent plus mal qu'un amour non partagé. Mais faut-il pour autant s’acharner à séduire l’autre ? Comment oublier, passer à autre chose? Éléments de réponse dans cet article.

FAIRE LE DEUIL

Comme c'est le cas dans toutes les relations humaines, la première chose à faire consiste à s'accorder un moment de deuil. Même si la relation amoureuse n'existe que dans notre tête, la réalisation qu'il n'y aura jamais de partage ou d'aboutissement n'est pas négligeable. Il ne faut pas minimiser nos émotions sous prétexte que ce n'est pas une vraie rupture.

PASSER à AUTRE CHOSE

Lire aussi : Top 3 des femmes leaders ivoiriennes de moins de 40 ans les plus impactantes…

Une fois que nous avons bien compris que notre amour n'est pas réciproque, il ne faut pas nous complaire dans notre malheur, mais plutôt poser des actions afin de se sortir de la situation. Cela ne veut pas dire que nous allons cesser de l'aimer en une semaine top-chrono, mais il est évident que des efforts sont nécessaires. Ainsi, sans dénigrer cet amour qui nous habite, il est cependant nécessaire de faire le point et d'envisager l'avenir sous un nouvel angle.

AUTRES...

On ne choisit pas d'arrêter d'aimer quelqu'un en une journée. C'est un processus plus ou moins long selon les personnes. Cependant, la bonne nouvelle, c'est qu'il existe des moyens d'accélérer la guérison . Il ne tient qu'à nous d'y mettre les efforts nécessaires.

- On pleure s'il le faut, puis on accepte la situation, une fois pour toutes.

- On évite les chansons et les films qui ravivent nos émotions.

- On coupe tous les contacts, au moins pour un certain temps. Ce n'est pas toujours facile lorsque la personne fait partie de notre entourage immédiat (par exemple, au travail), mais on essaie le plus possible de s'en tenir aux échanges formels et obligatoires.

- On se débarrasse des photos, textos, courriels et autres souvenirs qui entretiennent nos souvenirs et nos illusions.

Lire aussi : Elle abandonne tout aux États-Unis pour se consacrer à la chocolaterie dans son pays.

- On aborde cette nouvelle étape de notre vie avec des sentiments positifs : notre prochaine relation sera assurément plus satisfaisante qu'un amour non partagé.

- On prend le temps de revoir ses priorités et ses désirs pour l'avenir.

En somme, Prenez votre vie en main. Cherchez à découvrir de nouveaux plaisirs, prenez soin de votre estime de soi, prenez soin de vous et rapprochez-vous des personnes qui vous font du bien.

Enfin, ne cessez jamais de croire à l'amour. Le monde est plein de gens intéressants et le jour viendra sûrement où vous aimerez et cela sera réciproque.

Colette Traoré

Témoignage "Mon chéri ressent de la haine pour mon ventre."

"Bonjour! Je veux raconter mon histoire, peut-être que je ne suis pas la seule dans ce cas, mais ça devient terrible et je souffre. J’ai un peu honte même de le dire, car je perds confiance en moi.

Bon, je me lance. Au début, avec mon chéri, c’était la grande joie, chaque jour avec les cadeaux, les sorties, c’était vraiment génial. Il faut dire que j’étais une chic fille sexy, ventre plat avec une jolie forme. Mais bon la joie du foyer s’est vite cassée un an plus tard, car j’ai commencé à avoir un gros ventre. Je ne sais pas pourquoi.

Lire aussi : Vie de couple – 4 choses qui doivent rester secrètes dans une relation…

Il faut dire que j’aime manger et bien, puisque c’est ce qui est dans mon ventre qui m’appartient « Food is bae ». Je ne sais pas si c’est le confort ou la stabilité qui ont favorisé ce ventre, puisque je travaille mais tout d’un coup il y a eu le bim du ventre bien rond et dodu.

Au début, je n’y ai pas prêté attention, mais un moment, je n’arrivais plus à porter les robes sexy, mais là encore ça allait puisque j’étais heureuse avec un travail et un chéri bien.

Depuis un an et demi, si je ne me trompe pas, chaque jour mon chéri fait des allusions sur mon ventre, ou des blagues moqueuses. Il dit qu’il déteste mon ventre et que je dois le dégonfler. J’ai acheté des thés amaigrissants, mais je ne suivais pas trop avec la pression au travail, mais je buvais quand même, mais mon ventre ne maigrit pas.

J’ai fait des radios, mais il n’y avait rien. Je lui ai dit ça, il dit que je suis belle pourquoi je me gâte avec un gros ventre et qu’il ne supporte pas mon ventre. Il a acheté un autre thé pour moi, mais zéro le ventre reste pareil.

J’avoue qu’il m’a proposé de pratiquer du sport. Il a même acheté des équipements pour les abdos. Mais quel temps ai-je ? Le temps que je finisse le travail et que j’arrive à la maison à Bassam il est déjà 21 heures avec les embouteillages. Les samedis aussi, je travaille, dimanche, je suis trop fatiguée.

J’écris, parce que mon chéri me dit des paroles blessantes maintenant. Par exemple : quand je mange, il me dit « Mange doucement, tu veux doubler ton gros ventre encore quoi ou bien, c’est bassine ? » ; Quand je porte une robe, il me dit « Avec ton ventre d’un politicien-là, tu n’as pas honte de plaquer ça comme rognon. Comment une femme peut avoir un ventre plus gros que ses fesses, ah, il faut revoir ça hein sinon on ne va plus sortir ensemble ».

Lire aussi : Jessica Cox: La première femme au monde à piloter sans bras…

Le pire, quand je veux lui faire l’amour, il me dit de me coucher sur mon ventre pour avoir des rapports, car mon gros ventre l’empêche de bander.

Le vendredi passé, il m’a fait asseoir pour me dire qu’il m’aime beaucoup, mais que ça fait deux ans qu’il parle et ça ne change pas. Il m’a aussi dit que je suis belle, mais je dois revoir mon ventre sinon ça sera difficile qu’on reste ensemble, car ses parents ne l’ont pas mis au monde afin qu’il épouse une jeune femme qui n’a pas encore fait d’enfant, mais qui a déjà un gros ventre comme une femme enceinte de triplés.

Il m’a donné un délai pour casser mon ventre sinon on va stopper la relation, car quand il voit mon ventre, son cœur se serre, il ne sait pas comment une jolie fille qu’il a aimé a pu se laisser aller comme ça .

Je suis désemparée, mais mon ventre ce n’est pas ma faute. Une amie m’a dit que si le gars ne veut pas m’aimer avec mon ventre qu’il me quitte, c’est son problème, car c’est qu’il ne me mérite pas. Mais je ne sais pas trop, car mon chéri est quand même gentil, mais ces deux jours-là, je ne sais pas ce qui lui arrive.

Aidez-moi soit à diminuer mon ventre ou soit à le convaincre de m’aimer avec mon ventre, car depuis samedi, il met en statut WhatsApp que les stars de cinéma qui ont des ventres plats. Ça me frustre."

Colette Traoré

Vie de couple: Sept questions pour savoir si tu l'aimes encore

Il arrive de se questionner sur la profondeur des sentiments que l’on éprouve à l’égard de l’autre. Chose normale. Pour vous aider à y voir plus clair, voici Sept questions à vous poser. 1) Aimes-tu les moments passés avec lui? Est-ce que certains moments ont un petit je-ne-sais-quoi qui te font sentir bien et heureuse? Un fou rire, un instant de complicité ou même une larme? Si c'est le cas alors une cloche sonne. 2) Te manque-t-il? Quand on est encore amoureux, l’autre nous manque. On pense à lui, on a hâte de savoir comment a été sa journée, etc. Je ne dis pas que l’on doit s’ennuyer à la minute où l’on se sépare! L’amour n’est pas synonyme de dépendance. C’est simplement le bonheur tangible d’être bien à deux et d’anticiper positivement ces moments.

Lire aussi : Offense à l’islam : Une blogueuse marocaine emprisonnée…

3) As-tu des projets d’avenir avec lui? Les projets d’avenir sont essentiels à la santé du couple. Ils permettent aux amoureux de regarder droit devant et dans la même direction. 4) L’apprécies-tu pour ce qu’il est vraiment? Est-ce que sa personnalité te plait réellement? Son humour grinçant, sa façon de cuisiner, ses passe-temps sont-ils encore une source d’amour ou si ces traits te donnent maintenant la chair de poule? 5) Es-tu fière de lui? L’amour vient avec un sentiment de fierté. On est amoureuse et on met l’autre sur un piédestal. Si plus aucune fierté mutuelle ne se dégage de votre relation, il est temps de t’interroger sur tes sentiments amoureux.

Lire aussi : Le Gulabi Gang: Quand les femmes se rebellent en Inde…

6) Le trouves-tu séduisant? Même après plusieurs années de vie commune, tu le trouves encore sexy et charmant ? Aucun doute, l’amour est encore présent. Mais si tu te sens de plus en plus indifférente face à son charme et que même ses efforts esthétiques te laissent froide, questionne-toi. L’amour réside aussi dans le pouvoir de séduction. 7) As-tu envie de t’investir dans cette relation? Vouloir s’investir dans une relation amoureuse, c’est accepter que tout ne soit pas parfait et de faire les efforts nécessaires pour remédier aux mauvais moments. La vie commune n’est pas un long fleuve tranquille et plus on laisse les choses aller, plus la relation dérivera. Colette Traoré