Baisse du désir, difficulté à atteindre l’orgasme ou même absence d’orgasme… les troubles sexuels féminins sont nombreux. D’où peuvent-ils venir ? Toutes les réponses à ces questions dans cet article.
Les dysfonctions sexuelles féminines sont définies comme les dysfonctions orgasmiques féminine, les dysfonctions liées à l’intérêt sexuel et à l’excitation sexuelle, les douleurs génito-pelvienne et les dysfonctions de la pénétration.
Quelles sont les principales formes de dysfonctionnement ?
-Difficulté à atteindre l’orgasme ou absence d’orgasme
-Baisse du désir ou absence totale de désir chez la femme
-Douleurs pendant la pénétration et douleur gynéco-pelviennes
Quelles sont les mesures de prévention?
-Avoir une bonne hygiène intime afin de prévenir les vaginites. Toutefois, ne jamais pratiquer de douches vaginales
-Avoir une bonne hygiène de vie car elle joue sur tous les domaines de la sexualité le désir, comme le plaisir.
-Maintenir une bonne communication avec le conjoint ou la conjointe ;
-Utiliser un produit lubrifiant ;
-Prendre le temps d’éveiller le désir avant la pénétration pour augmenter la lubrification naturelle du vagin ;
-Rester active sexuellement (ce qui inclut éventuellement la masturbation ). Cela améliore la lubrification du vagin et l’élasticité des tissus vaginaux ;
-Faire de l’exercice régulièrement
-Soigner au besoin une dépression ou de l’anxiété ;
-Visiter son médecin régulièrement pour des tests de routine.
Puisque les relations sexuelles sont reliées non seulement à des facteurs physiques, mais aussi psychologiques, toute personne qui souhaite agir en prévention se doit de ne pas exclure les facteurs de santé émotive et relationnelle. Ainsi, une sexothérapie pourrait être indiquée en cas d’inquiétudes ou de malaises persistants.
Colette Traoré
