Le chewing-gum est l’une des confiseries les plus consommées. Est-il bon pour la santé ? Le point dans cet article.
Qu’est-ce qu’un chewing-gum ?
Le chewing-gum, aussi appelé “pâte à mâcher” ou “gomme à mâcher” est une gomme à laquelle sont ajoutés des arômes et parfums alimentaires. Elle est destinée à être mâchée et non avalée. Elle se présente tout autant sous forme de dragées que de tablettes.
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Quels sont les avantages à mâcher du chewing-gum ?
– La mastication stimule la production de salive. Ce qui aide à nettoyer et réduit la mauvaise haleine.
– Le chewing-gum aide à nettoyer les restes alimentaires.
– Il neutralise certains acides responsables de la détérioration des dents.
– Pour certaines personnes, il aide à se concentrer et se maintenir éveillée.
– Il améliore la mauvaise haleine.
– Il soulage la tension auditive ressentie lors d’un vol d’avion.
Quels sont les inconvénients du chewing-gum sur la santé ?
– A cause du sucre contenu, cela peut créer des caries.
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– Comparé à d’autres sucreries, celui-ci peut causer plus de dégâts car comme il ne se dissout pas, on le garde plus longtemps dans la bouche.
– En avalant de l’air en excès, cela provoque de l’aérophagie, ce qui peut causer des douleurs abdominales. Ça envoie des signaux à l’estomac pour commencer à produire les acides qui dissolvent les aliments, sans raison.
NB: Malgré les avantages, il ne faut pas oublier que le chewing-gum ne remplace en aucun cas le brossage des dents et l’utilisation du fil dentaire au quotidien.
Colette Traoré.
